如何使用助听器？

适当降低期望值，将使你获得更为理想的验配效果

如果您刚刚佩戴助听器，即使是经过专业的验配也会觉得有些不习惯。但经过一段时间的练习，您一定会运用自如。根据如下的康复计划，您可能需要至少四周的时间，以适应您周围的环境。基本原则是循序渐进：音量由小到大，最后定位在医生为您制订的音量。使用环境由安静到嘈杂，最后到随意使用。使用时间由短到长最后全天使用。

第一周 首先，您需要在家中使用。而且每天只戴一或二个小时，不重新熟悉和分辩种种声音。如与家人交谈，在厨房做饭，做其它家务，即使有些声音您可能不熟悉，有些话听不懂，也不要紧，请坚持。但要注意，不要戴助听器看电视、听广播。

第二周 您可以戴上您的助听器在树林或邻近公园里散步。在这个比较安静的环境里，您可能会发现一些令您振奋的声音或者您会觉得比以前听得更清楚。您可以每天戴四、五个小时来与家人交谈。

第三周 如果可能，您可以每天到不太吵闹的公共场所，也可尝试与一些不太熟悉的人交谈。但如果有些话听不太懂，您不要着急。不要企图通过开大音量来听清对方说话，这是无济于事的，只会更糟。重要的是锻炼在家中与家人谈话，使其自如，这会坚定您的信心。

第四周 如果前三周的训练进行得比较顺利，则您可以尝试做一切您想做的事，并再次体验这世界上的所有声音。您会发现很多乐趣。但您仍会觉得看电视剧时不太理想，这是需要更长时间锻炼的。要知道，听力正常的人也会有很多台词听不清楚。

如果您觉得经过四周的训练，助听器的效果仍不理想，那么您应放慢训练的进程，直到三个月，再去听力中心约见医生，寻求帮助。因为有些人的适应期要三个月。

下面一些建议会帮助您更好地使用助听器：
● 在表面柔软的东西上（例如床、沙发、地毯）戴上或摘下助听器。
● 避免淋水，在夏季潮湿的环境中或运动出时使用后要放入干燥盒内。
● 助听器无声时不要惊慌，检查电池是否有电，声音通道是否畅通，耳模连接管是否被耳垢、水珠堵塞。
● 助听器戴在耳朵上发出尖锐的叫声，不是助听器有故障，而是耳塞、耳模封闭不严发生反馈，需要重新戴好耳塞耳模，或再换一只合适的耳模。